北京白癜风治疗最好医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/“高血压”是现今社会的常见病，患病率居高不下，高血压会引发心脑肾等多种合并症，即便知道高血压对身体会造成巨大的危害，还是有很多高血压患者对血压控制不够重视，血压控制十分不乐观，有些高血压人群，没症状就停药，有不适才想起服药，头晕头痛难受了才就医，其实这种行为是相当危险的，因为长期血压居高不下，血管脏器缺血缺氧，最终导致心脏、脑、肾脏等重要器官损害，危及生命。高血压人群应当有所意识，为了自己的身体，控制好血压是非常重要的，这些人，在治疗的时候，经常会出现两个问题：
1、漏服药的情况，尤其是老年人，记忆力下降，总是忘记服药。
2、间断服药不难受停药难受服药。
这两种情况，都很要命，我们向病人宣教过多次，不能自己随便减量或停药，大部分病人能够按时服药，就是个别病人坚持不了加强管理。今天想跟大家分享5个日常辅助降压药控制血压方法。
1、按摩耳朵。中医认为，耳为中脉之所据，耳在人体的经络中，处于十分重要的地位，12经脉皆通于耳，人体的任何一脏一腑发生病变，都可以通过经络反应到耳蜗相对应的反应点上。其中，“耳背沟”又叫做“降压沟”，降低血压非常好的地方，降压沟位于耳廓背面，在由内向上方斜向下方行走的凹沟处，常用双手按摩这个地方，频率约为每分钟90次，以耳红热为度，长期按揉，对于控制血压有着非常良好的治疗效果。
降压沟
2、按摩指甲根部。用右手的大拇指和食指夹住左手的大拇指的指甲根部，轻轻的转动揉搓，然后从指甲的边缘朝指根方向慢慢的揉搓下去，揉搓时不要用力过度，如果每天能早五晚三次这样揉搓，长期坚持下去，利于扩张血管血压。
3、按摩后颈。在我们的脖子上有个穴位一直被称为降压桥，这个穴位呢是叫桥弓穴，它在人体脖子的两个大筋上，具体位置是在耳垂后外缘的凹痕到锁骨上窝中线的连线上，当我们左右转动脖子的时候，正好能够感受到，经常按压这个穴位，可以很好的降低高血压患者的心率，加速我们血管扩张，对于降血压十分有效。
4、长梳头，我们可以将双手食指微曲，从前额发际开始，指尖接触头皮，经过头顶梳之后发剂每日可以进行多次，每次最少36次，如果能持之以恒，可以收到良好的效果。这个动作会经过头上多个穴位，比如说神庭，上心，百会、玉枕、风弛、太阳等，这些穴位通过一个良好的按摩刺激，就能起到平肝息风，开窍凝神的作用，对辅助降压呢也有非常好的效果。
5、足心贴，我们可以用吴茱萸、肉桂，将这两种药物研成细末，加入米醋调成糊状。贴在致密的纱布上，外敷在双足足心处，每日换药，连敷一周，可以温经通脉，起到较好的疏肝下气作用，对于降血压有一定的效果。
最后我还是有一点想要提醒大家，如果有高血压的话，可以在日常使用上面5种方法来辅助降压，切记不可以自己贸然停药，这样会引起血压的反复，不利于病情的治疗。如果大家对于高血压有任何疑问，都可以在下方留言给我，我会根据您的实际情况，为您详细辩证提出合理的治疗方案，
