对于女性来说，月经期痛经堪称世界末日，当痛经又遇上偏头痛，疼痛指数倍增，没有头痛的人可能无法理解这种痛苦。
我在门诊就曾遇到过一个患者，经期偏头痛疼得很厉害，饱受折磨，还患上了抑郁症，医院就诊。
有数据显示，女性头痛的病例是男性的4~8倍，且经常在经期前后出现头痛。
女性到底是咋惹上“偏头痛”的？
“月经性头痛”指的是每次在月经来潮前或来潮时出现头痛，这类头痛多为原发性，难查病因，无法治愈。
但研究显示，偏头痛发作可能与女性经期雌激素含量明显下降，致使血清雌激素水平显著波动有关，当血清雌激素水平大幅度波动时，就会产生某些致痛性物质而引起偏头痛发作，另外精神紧张、焦虑、失眠也会引发偏头痛。
经历的人都知道，真的不只是头痛
很多偏头痛患者，身边的朋友不理解，认为不就是头痛嘛。其实，除了头痛，月经期偏头痛还可能有以下表现：
1.恶心想吐吐出来会舒服些，但是大多数情况吐不出来。
2.怕吵听不了刺耳的声音，喜欢在安静的环境一个人呆着。
3.怕光看到强光或者晒太阳时会头痛，眼珠子和眼眶周围一圈胀痛。
4.视觉障碍头痛发作前后，部分人会出现短暂性视觉障碍，头痛停止即消失。
5.脑袋不能晃、上下楼梯、做运动时会头痛，像有人在脑袋里跳绳。
经期头痛，该怎么办？
补充营养素
钙和维生素D，以及镁都有预防经期偏头痛的效果。像黄体酮则可以治疗经期偏头痛。具体的使用方法，则应该咨询专业的医生。
适量的运动加阳光
可以通过运动的方式为自己减压，让自己的心情变得更好。当然，如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。阳光可以促进维生素D的合成及吸收，所以也需要适当的晒晒太阳。
药物治疗
鼻腔吸入剂：在头痛发作期，应该尽早使用选择性5-羟色胺受体激动剂，如如佐米曲普坦鼻喷雾剂，鼻腔给药用药简单，对比吸入剂的起效时间更快、副作用也相对于降低减少，携带也较为方便。这类药物不是止痛剂，一般服用后20-30分钟即可终止一次发作。
止痛剂：对于头痛程度较轻的患者，非甾体类止痛剂如“布洛芬”、“对乙酰氨基酚”、“乙酰水杨酸”等也有帮助。
但此类药物对胃肠道刺激较大，且长期服用可能会导致头痛发作次数增加，甚至转化为“慢性偏头痛”，称之为“药物过量性头痛”。
消炎镇痛药：消炎止痛药主要包括阿司匹林和布洛芬，它们比对乙酰氨基酚更能有效缓解偏头痛，其他类型药物如双氯芬酸钠缓释片，萘普生或托芬那酸片等也可用于消炎镇痛。一旦头痛开始，患者最好采取药品说明书允许的最大剂量，服用消炎镇痛药时最好不要空腹服用，减少恶心，呕吐的风险，患有哮喘、高血压、肾/心衰的患者在服用消炎镇痛药时要慎重，应当咨询医生或药师。
