头疼是一种常见的神经系统症状，有很多原因都会导致疼痛的发生。被头疼困扰过的人才知道，头疼起来真的非常难受，严重影响了我们的生活质量。近期又有很多朋友因为发热而头痛，甚至伴随全身疼痛。那么面对急性突发的头疼，我们有什么临时缓解方法吗？小编在这里整理了一些缓解急性头疼的方法，分享给大家。
初步缓解头痛的3种尝试
-感到头疼时，最好及时休息一会儿，补充睡眠能在一定程度上放松大脑，减轻头疼。但不要睡太久，如果睡眠时间过长，可能反而会增加昏沉感和头疼感。
-还可以尝试轻缓地对太阳穴等部位进行按摩，促进头部的血液循环，看看能否缓解疼痛。（太阳穴位于与眼睛齐平的头部两侧，在按压时会感知到有一个小坑。一般可尝试用指腹轻缓地按摩太阳穴）。
-尝试进行局部冷敷，取适量的冰块或者是冰袋包裹在毛巾里，帮助降低疼痛部位附近血管温度，适度地缓解急性疼痛。但是提醒大家这种办法只能作为急救，切记不能长期使用。
急性疼痛难忍时，合理使用止痛药
当以上三种方法已经无法缓解头疼并且疼痛的十分严重，我们可以在说明书以及医师药师的指导下，合理地服用止痛药物。非甾体类止痛药目前比较常见，不含激素成分、不具有成瘾性，并且作用效果相对较快。例如司百得精氨酸布洛芬颗粒，不同于传统布洛芬或其他非甾体止痛药，其主要成分为精氨酸布洛芬（一种L-精氨酸与布洛芬结合而成的新化合物，其中L-精氨酸可促进布洛芬肠胃吸收，增加布洛芬治疗活性），可以更快速缓解头疼等急性疼痛以发热症状（15~30分钟起效），对肠胃的刺激更小。
最后的最后也是要提醒大家，由于头疼的类型以及诱发的因素都十分的复杂（神经、精神或创伤因素等都可能导致头疼），因此在头疼暂时缓解之后，医院，配合医生进行相关检查，查明头疼的原因，并在医师的指导下进行治疗，切记害怕麻烦就一拖再拖，对自己负责才是真正解决问题的方式。
