哪里看白癜风的医院较好 http://www.xftobacco.com/还在发愁如何快速解酒？高效的解酒美食都在这了，快来学习
当今社会，喝酒已经变成一件稀疏平常的事情了。应酬工作、家庭聚会、同学聚餐等都少不了酒的身影。但是我们在喝酒的时候也会有顾虑，担心自己喝醉出洋相，或者发愁喝醉酒身体太难受。
其实快速解酒并不难，下面这几道解酒美食助你快速解酒，不怕喝多。
1.蜜拌苦瓜
所需食材：苦瓜、京糕条、蜂蜜、精盐
制作过程：
①苦瓜用清水洗净后去籽，切成苦瓜丝，锅中烧水，把切好的苦瓜丝放进去焯水，然后捞出过凉水。
②过完凉水的苦瓜丝沥干水分，放进空碗中，撒上盐用手抓拌均匀，静置十分钟。
③苦瓜丝控水后装进盘子里，把京糕条摆在苦瓜丝上。
④最后淋上两勺蜂蜜即成。
苦瓜爽脆的口感，加上香甜的京糕条，口味层次更加丰富，而且苦瓜还有促进酒精分解、减轻酒后头痛症状的作用。
2.妙棠古怀姜
所需食材：妙棠古怀姜3-5片
制作过程：
①在煮锅中加入适量的纯净水，放入3-5片妙棠古怀姜。
②开大火熬煮，水开后转小火继续煮5分钟即可关火。
③盛出可以直接饮用。
这种方法适合想要快速解酒的朋友，因为做法简单便捷，解酒效果显著。
妙棠古怀姜作为“姜中精品”，含有丰富的营养元素，例如姜黄酮、姜辣素等元素是普通生姜的两倍不止。妙棠古怀姜也没有生姜那么辛辣，用水煮开后饮用，可以促进血液加速流动，加快体内的代谢，使酒精的分解过程更加高效，降低酒精的浓度，起到短时间内快速解酒的效果。
大家还可以用热水直接冲泡几片妙棠古怀姜饮用，对于酒后养胃也能发挥很好的作用，避免因摄入大量酒精而造成胃黏膜的损害。爱喝酒的朋友家中可以备起来了。
3.甘蔗排骨汤
所需食材：排骨、栗子、黑甘蔗
制作过程：
①将买回来的排骨洗净焯水，撇去浮沫，再次洗净后放入汤锅中，一次加入足量的纯净水开始熬煮。
②黑甘蔗洗净后切好，放入锅中一起开大火炖煮。
③水开后转小火继续煲一个半小时。
④煲好之后开锅盖，加入洗净的栗子继续大火煮开，放入盐、鸡精等调味品调味，
⑤小火再煮半个小时即可关火，掀开锅盖，盛出饮用。
酒后食用甘蔗，不仅可以起到醒酒的效果，还能抑制酒后头疼头晕等症状。
4.绿豆花汤
所需食材：绿豆、红茶
制作过程：
①在锅中倒入适量的清水、红茶一起熬煮，水开之后将红茶捞出。
②绿豆用水清洗干净后直接放入刚刚红茶水中继续熬煮。
③直至绿豆全都软烂熟透之后就加入几粒冰糖，再煮五分钟即可关火。
④煮好的绿豆花茶盛出即可饮用。
绿豆花茶口感纯净，香味沁人，酒后饮用不仅可以有效解酒，还能缓解酒后不适等症状。
虽说给大家介绍了一些解酒的方法，有助于大家醉酒之后快速解酒。但是我们摄入的酒精对身体的损害是不可逆的，要想保护身体，还是要从源头控制自己的饮酒量，不喝或者少喝。
