流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。感冒除及时就医外，还可以试试以下9个方法，能够帮助你快速缓解感冒，恢复症状。
一、嗓子疼
嗓子疼可以喝蜂蜜柠檬茶，在一杯开水中加入适量的蜂蜜和一片柠檬直接饮用即可。苹果醋可以阻止更多的细菌滋生，也能够有效的缓解嗓子疼的症状。
二、咳嗽
切掉一个柠檬的四分之一，然后在切开的表面加盐、黑胡椒，吮吸柠檬可以很好的缓解感冒咳嗽。
三、鼻子堵
鼻子堵可以大量饮水，稀释粘液，防止鼻窦堵塞。同时可以试试锻炼身体，也能够缓解鼻塞。还应及时清理鼻腔。
四、头疼
甜扁桃仁里的镁能够减轻头痛，吃起来吧！
五、流鼻涕
两杯热蒸馏水加入2.5克食盐，用滴管取一些溶液，头向后仰，滴入鼻腔，根据需要重复滴入即可。
六、发烧
睡前用冰水浸泡棉袜，用热水暖脚，然后穿上浸过冰水的袜子，再穿上干的羊毛袜，促进循环，缓解发烧，睡觉时确保双膝盖好
