引起你头晕头痛的原因你知道吗 [复制链接]

头痛头晕是一种社会生活中比较常见的一种症状了，一旦发生这些症状就要找出病因，医院接受专业医生的治疗，如果长期不治，可能会造成严重的后果。

头晕头痛的原因

1.药物作用

某些药物可能会引起头晕头痛,比如降压药、减肥药、激素类鼻塞剂、止痛药等,如果使用不当都可能导致患者出现头晕头痛。

2.饮食因素

饮食不注意也会导致头晕头痛的发生,比如某些事物可以导致头晕头痛,例如硝酸盐、亚硝酸盐、巧克力、坚果、味精等,如果你出现了头晕头痛的症状就一定要观察一下自己是否对某些事物过敏。

3.缺乏营养

一些维生素和矿物质缺乏可能会导致头晕头痛，维生素A摄入的过多也会导致头晕头痛，另外低血糖也是造成头晕头痛的一个重要因素。

4.生活方式不正确

如果在生活中不加以注意就可能导致头晕头痛,比如工作或者是学习过于的紧张,情绪出现焦虑,失眠,生活不规律等都可能会导致头晕头痛的发生。

5.某些疾病

如果出现了头晕头痛还应该考虑一下是不是患上了某种疾病,比如颅脑疾病、颜面部疾病、全身性疾病等都可能引起头晕头痛的症状。

缓解头痛头晕的办法

1.保持周边环境舒适

长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛头晕，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。

2.保持规律的生活作息

这一点对养生很重要，对预防头痛头晕更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。

头晕头痛现在似乎是很多人的常见病症之一，无论男女老少都会有头晕头痛的状况，尤其生活在城市里的年轻人特别多，熬夜打游戏、加班、过度嗜酒致使身体、精神方面都出现问题。

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