北京皮肤科医院哪个好 http://m.39.net/pf/a_4781490.html不知道大家是否相同，记性不太好，有时候买瓶饮料没喝完，随手一放，然后，就没有然后了……等想起来，大概已经是第二天的事了。
这时候问题来了，喝还是不喝呢？一方面，现在天那么热，饮料隔了一夜担心会坏；另一方面，又觉得有点浪费。
所以今天，打算和大家聊聊关于「夏季饮品」的一些小知识。
关于夏季饮品4个真相
1、白开水、饮料放过夜还能喝吗？
相对来说，白开水放过夜更安全一些，只要是符合国家《生活饮用水标准》的饮用水，即便隔夜喝也没问题，其中的亚硝酸盐含量变化也不大。但放置时间建议别超过2天，且注意盖好盖子以免细菌污染。
饮料就不一样了，其中本身就含有大量的糖分，有些还含有蛋白质（比如牛奶、咖啡等），加上合适的温度和湿度，更利于细菌滋生。
有实验显示，细菌的增长速度：牛奶＞果汁＞可乐＞茶类，因此建议开封后的饮料隔夜就别喝了。
2、绿豆汤煮出来是红色的还能喝吗？
没有绿豆汤的夏天哪里配称为夏天！But不知道为什么，有时候煮出来的绿豆汤居然是红的，难道是假绿豆？！
其实这是因为绿豆中的多酚物质被氧化所致，和煮绿豆的水、锅具有关：一般用过滤后的纯净水+高压锅煮，绿豆汤煮出来就会比较绿；如果用铁锅（或其他密封性不强的锅）+自来水煮就会比较红。
3、车上放的瓶装水，曝晒后还能喝吗？
有时候放在车上的瓶装水，总是一不小心就忘了喝，有传言说夏天车内温度高，暴晒后会释放塑化物产生致癌物质。
其实，矿泉水、饮料的瓶子基本都是PET材质的，这种材质流动性好，生产过程中很容易塑性，并不需要使用塑化剂，所以自然也不存在释放塑化剂。
倒是夏季车内高温有可能使PET合成过程中的一些物质释放到水里，比如锑（一种重金属）、低分子聚合物等。不过在国家的一系列标准下，这些小分子物质含量都很低，不至于会对健康造成威胁。
总的来说，就是“尽量少喝，偶尔喝喝也不要紧”，毕竟当你真的口渴时，有口水喝比什么都重要！
夏季喝冷饮，做法很危险！
1连续吃冰淇淋：小心“脑结冰”
“脑结冰”其实是一种神经性头痛的形象说法，也被称为“冰淇淋头痛”，这种头痛一般是在冷刺激下产生，多出现在大口吃冰淇淋/棒冰/沙冰或喝冷饮后（偏头痛人群更多发）。
这种疼痛短暂而尖锐，通常在20-60秒内达到高峰，然后会有所减轻，一般不超过5分钟。“冰淇淋头痛”一旦发作，应立即停止食用冷饮，并反复按摩头部。
如果想快点缓解头痛，可以尝试用舌头顶住上颚，加速上颚恢复常温。或者吃冷饮的时候慢点，这样上颚的神经中枢可以有足够时间来适应温度变化。
2喝完冷饮洗热水澡：血管不好别试
这一条是专门给患有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂及抽烟/喝酒人群提个醒的，这些人群本来血管质量就差，容易形成动脉瘤。而局部动脉瘤，又会导致血管壁越来越薄，一旦遭遇冷热刺激，血管膨胀便加速了动脉瘤的破裂，导致大出血。
建议这医院做血管方面的检查，看是否有动脉瘤形成，同时吃冷饮也要悠着点。
3空腹喝冷饮：容易引发胃穿孔
一般来说，健康的人群空腹喝冷饮问题倒也不大，最多可能就是拉肚子；但对于有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道溃疡的患者来说，空腹喝冷饮却可能导致严重后果，比如胃穿孔。这里说的空腹并不局限于早晨，也包括6~8小时未进食的状态。
对于此类患者，建议平时就养成规律的饮食习惯，除了生冷、辛辣等刺激性食物外，也要尽可能避免地瓜、土豆等容易产酸产气的食物，最好戒烟戒酒。
六款在家可以做的夏季消暑饮品既然食用冷饮不健康，那么夏天该喝什么饮品来消暑呢？1.绿豆汤绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴，并具有利尿下气的功效。此外，绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内*素，促进机体的正常代谢，是排*减肥的佳品。专家提醒：绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。2.酸梅汤酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力，是炎热夏季不可多得的保健饮品。从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。3.红豆薏米汤红豆薏仁汤是一道具有养生功效的美食，对食欲不振、疮*、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用，并且做法简便易上手，深受大众喜爱。此外，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。专家提醒：此汤属凉性，女性朋友在经期需在汤里放红糖，这样就不会引起肚子疼。4.蜂蜜荷叶薄荷茶众所周知，薄荷，是用来提神的，但是也具有降温的功效，因此在夏季的话我们可以拿薄荷来提神醒脑，还有一种清凉的感觉。荷叶的话是主要用来解暑的，两者同饮具有很好的消暑功效。5.双花白菊饮双花白菊饮是一道以金银花、白菊花、糖等为主要原料制作的茶饮。有清热解*、消暑止渴的作用，可防治暑热感冒、咽喉肿痛、痱*等。6.罗汉果茶罗汉果在广西有百多年的应用历史，年开始载入《中国药典》，以果入药，味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。此外，还有润肠通便的功效。
夏季炎热，人体运化功能减弱，脾胃防御功能也相对下降。大量饮用冷饮无疑会增加脾胃负担，损伤阳气，导致水湿运化失常，出现上腹不适、纳呆、乏力、腹泻等胃肠道症状。建议通过健脾化湿、清热解暑来预防中暑，以上所介绍的六款消暑饮品都具有良好的消暑功效，可在家中自行制作，好喝又健康！
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