沈阳白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/131225/4316563.html月经期有多难受？看看以下症状，你中招几个？
第一，容易生病，就是平时身体挺好的，一到生理期就容易生病，这是因为生理期的时候，身体的免疫力低下。那么病*，细菌就趁机侵入人体，所以生病。
第二，容易发脾气或者是情绪低落，烦躁，敏感多疑，这是因为生理期的时候，体内雌性激素分泌紊乱导致的。
第三，头痛，腹痛，其中痛经是因为生理期间，子宫内膜脱落，你可以想象一下，自己的皮肤轻微刮伤一下，就感觉非常疼，别说是子宫内膜脱落了。
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第四，有些女性，一到生理期就会像得了风湿病的一样，说腰酸背疼，又怕冷，怕风，
第五，伴有乳房的胀痛，睡不着，或者是老容易被惊醒。
第六，月经来了以后出现腹泻，恶心，
第七，脸上跟身上，长粉刺，爱吃甜食或者是辛辣的食物，
第八，就是怕冷，身体出现浮肿，分泌物明显增多，这些，都是在清经期间常见的一些症状。
痛经太痛苦，今天稍微不注意，碰点儿凉的，可能第二天，就会出现这个腹痛。五个止痛小方法，无偿分享给大家
第一，补充水分，多喝水，虽然不能够直接减轻痛经的症状，但是可以减低痛经时的腹胀的症状，大家注意我们说的是喝温热水，而不是凉水，在经期的时候，尽量的避免酒精和咖啡，这两者都有一个利尿作用，容易造成身体缺水的情况，导致痛经加重。
第二，补充营养，在经期的时候一定要多吃营养价值高的食物，含有维生素EB1B6镁，锌可以缓解肌肉痉挛和发炎的症状。
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第三，尝试采用了传统的习惯，适量地喝黑糖，红糖水来止痛，因为这些是黑糖，红糖从中医来讲，它是温经活血的，
第四，我们还可以用一些热敷的办法，用热毛巾，电热毯或者是暖宝宝，那么如果说这些方法你都尝试过了，但是呢，对你没有什么帮助，
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第五，可以通过用中药的办法，干预一下，当然一定要请专业的中医大夫啊，辩证一下，你到底属于哪一个证型，根据你自身的情况呢，然后综合调理，慢慢地呢，也会好的。
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