康复者总结的七点经验，条条实用
没有办法预防这种新的皇冠病毒。
戴好口罩，尽量不要去人们聚集的地方。如果你能做到这一点，你基本上就没有问题了。如果你最终还是被感染了，也没必要抱怨，因为你无法保护自己免受感染。
一个好朋友住在四环外的地方，家里人不是每天都出去，最多就是吃个外卖，会在里面消毒三遍，外面消毒三遍。
这种保护措施的结果是什么？
但这个家庭仍然被感染了。
时至今日，他仍无法弄清哪个环节做得不对。
许多人害怕被感染，因为他们家里有老人和孩子。他们每天都生活在恐惧之中，但这是没有必要的。
如果你没有被病毒感染，也不要惊慌。
新冠状病毒现在传染性很强，可能是你附近的人被感染了，病毒通过空气飘到你家里。
所以一定要让自己放心。只要采取一些基本的预防措施，不要太害怕。
感染后症状是否严重，因人而异，差别很大
有些人被感染后会出现高烧、头痛、咳嗽和全身疼痛，严重到无法下床。我工作单位的一个姐妹说，当她生孩子的时候，她从来没有感到过这么大的痛苦。
而在一些人中，感染只是感冒和发烧的一个常见症状。吃点药退烧，休息一晚上就会好的。
很少有人每天与阳性患者接触而仍然没有症状。
因此，互联网上很多人说，你可以相信你被感染后会出现的症状，但你不能相信所有的症状。因为在你被感染的那一刻，症状可能与他们中的任何一个都不一样。
痊愈需要多少天？个人差异也很大
即使对那些症状有些严重的人来说，几天时间的恢复也有很大的不同。官方的数字是7-10天变成阴性，这也只是一个指示。
我身边的同事有的人在两三天内就康复了，而且抗原检测呈阴性。还有一些人，已经拖了十天，仍然有副作用。
症状是咳嗽，医院做X光检查时，我的肺部没有任何问题。然而，咳嗽就是不消停。而抗原检测的结果，仍然是阳性。
这需要慢慢调教。
得到良好的休息，定期和健康地进食，不要洗澡。不要问为什么你不应该洗澡，你根本不能洗澡。没有解释，就当是形而上的。
我应该吃什么药？
目前，并非所有药物都能直接治疗新冠状病毒。相反，它们是基于能够使身体舒适的症状。
你发烧了，就吃退烧药。如果你出现咳嗽，请服用止咳药。如果你全身疼痛，你可以服用一些止痛药。然而，药物绝不应过量服用。不止一个人因为用药而住院。
像布洛芬和对乙酰氨基酚一样，服用过多会导致肝脏和肾脏损害。这种药物的副作用比新冠状病毒的副作用要大得多。
此外，你不仅不应该服用一种以上的药物，也不应该混合服用。
关于饮水
当我们发烧时，医生给出的建议是多喝水。甚至有很多人说，只要不能把自己喝死，退烧的最快方法就是喝热水。
然而，喝太多的水实际上会杀死你。
在正常情况下，一个成年人每天应该喝1-2升水。如果喝得太多，很容易导致"水中毒"。
每当我发烧时，我也会狂喝水，多上几趟厕所后，发烧基本上就消失了。然而，我不喝白水。我在热水中加入一点盐。然后我尝了尝，味道很咸。
这就是所谓的电解质水，它能补充身体的电解质，防止水中毒。
另一个非常简单的制作电解质水的方法是去买几个黄柠檬。把它们切成片，放在沸水中，你从中得到的水也是电解质水。
喝水没有错，但不能过量，最好是喝电解水。
发高烧的儿童需要随时保持警惕
对于年轻人来说，这种病毒一点都不可怕。但是，如果你家里有老人和孩子，你还是应该注意一下。
特别是如果孩子还小，高烧很容易引起热性惊厥。而持续的高烧也可能导致脑炎。
因此，如果家里有孩子被感染，重要的是成年人要24小时保持警惕。不要大意，即使孩子已经在晚上睡觉了。最好是一个人看前半夜，一个人看后半夜，每半小时测一次体温。
如果持续高烧，或有其他厌食或抑郁的症状，医院。
你一定不要孤立自己
有些人被感染后，因为害怕传染给家人而独自跑去隔离自己。有些人独自住在旅馆里，或者有几间房子，独自住在其中一间。
事实上，并不真正建议这样做。
许多人在感染后有发烧和疼痛，无法下床。在这个时候，有一个家庭成员在身边照顾他们是很重要的。
另外，高烧会把人烧得失去知觉，如果不注意，很容易发生病症。
早前网上有一个故事，说的是一个三十多岁的年轻人。他独自一人孤立无援，没有潜在的疾病。结果，只发生了一次事故，他不幸去世。
不希望感染家人的想法是正确的。然而，千万不要让你独自一人，危险很大。
目前，该国大部分地区正挣扎在疫情爆发的高峰期。无论你是已经被感染，还是成为一只美丽的羊，采取预防措施是很重要的。
新的变异菌株已经出现，传染性更强，即使那些已经康复的人仍然有可能出现第二次阳性。因此，戴好口罩是关键，除非必要，不要去人多的地方。#如果你是#积极的人，该怎么做？