前两日疑似因夜间受凉出现感冒症状，24日下午开始发烧38.5°C，浑身酸软乏力，呼气有灼热感。首选补充热开水，一小时喝了1.5升，其后体温略降至38.3°C，继续补充热开水1.5升，首次服药维生素B6片10毫克（起利尿作用）；25日凌晨1点体温仍超过38°C，二次用药对乙酰氨基酚片1粒，25日早晨07:30腋下体温38.4°C，伴有头疼，三次用药阿咖酚30毫克，接着继续补水装睡，中午第四次用药对乙酰氨基酚片1粒，至25日下午、也就是发烧24小时后体温降至正常水平37.7°C，25日夜间休息前加服复方氨酚烷胺片1粒（第五次用药）；至26日早晨基本恢复正常，约36小时前后用药五次。
但也有美中不足的地方：不发烧了，头不疼、嗓子也没事，可就是浑身酸软倦怠感依旧存。过了几小时觉得不能放弃治疗，就开始查怎么解决浑身酸软的办法，还真找到一个认证医师的一段解说，中西兼有描述的跟我的症状很类似：大致讲人体发烧就是自身的免疫系统在体内全面扫描消杀病毒，如果过早药物降温就会导致自身免疫系统被干扰而草草收兵。因为内部消杀未完成所以造成经络气血阻塞，不通则痛。要解决就要打通阻塞、通则不痛，给出的方法也是像关中人常说的“跟在地上画个一一样简单”：选生姜、白萝卜、带须葱白三样食材煲汤后服用。
一看办法挺简单，26号晚间就动手尝试，结果料下多了，整了三碗水，就只好多熬半小时，最后成汤约两碗（5吋碗）。说实话味道好极了（才怪），滋味跟中药有一比，兴许是我水放多了、倒也没有太多辣喉的感觉，假装很好喝的赶紧喝掉，还假装很好吃的嚼了几片姜，滋味太销魂，尝两口作罢。
晚间蒙头大睡到27号早晨起来时，浑身酸痛倦怠感竟然真的消失了！
食疗验方祛除浑身酸软倦怠感就我的切身体验来说这次抗流感是很成功的，第一时间短，之所以看起来也不短是因为我一开始也是存着尽量晚用药的想法，但实际上真正退烧就用了24小时。其次用药少，备留的五种对症药余量都超过10粒，但出于多种考虑这次服药很谨慎，不像以前只要头痛就抓一颗丢嘴里咽了，这次36小时只服药5次/片。第三就是这次恢复的比较利索，都说病去如抽丝，但这次仰赖现学现卖的食疗小验方竟然收得奇效，看来知识不但是力量，更是健康！
以上就是我这次“小心翼翼如临大敌”对抗流感的一些纪实，分享出来与大家相互印证。需要强调的是：流感种类不同、所表现的症状及应对方案也不尽相同，希望大家不要过于轻率的一味照葫芦画瓢，真的面对时自己的感受才是选择解决方案的最准确依据。
拥有健康一身轻松