现在，早晚清凉，中午热，温差高达10度之大，一些免疫力低下的朋友容易出现头痛，流涕，精神不佳的感冒症状，给生活造成不小的麻烦。还有一些朋友在风寒感冒后，也会伴随着有头晕脑胀、流鼻涕、咳嗽等症状使身体及精神备受折磨，严重的时候还会影响到工作和生活。在日常生活当中，有没有一些比较简便，快效见效的方法来缓解这些症状呢？答案是肯定的！
如何快速的缓解感冒症状呢？
中医谚语中提出：“面口合谷收”，也就是口、面部疾病都找他—合谷穴。现代研究表明，针刺合谷可以调节免疫能力。
合谷穴是临床上常用的四总穴之一，有较好的镇痛、安神、通经活络、疏风解表之功效。
穴位位置
在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
小穴位，大功能
[主治]：头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻衄，鼻渊，齿痛，耳聋，痄腮，面肿，疔疮，咽喉肿痛，失音，牙关紧闭，口眼?斜，半身不遂，指挛，臂痛，发热恶寒，无汗，多汗咳嗽，经闭，滞产，胃痛，腹痛，便秘，痢疾，小儿惊风，瘾疹及疥疮，疟疾。
据报道：以合谷、内关针麻，施行多种甲状腺手术有良效；以合谷、支沟针麻，施行上颌窦手术，具有较高的优良率；在眼科手术后针刺合谷有显著的止痛效果。
感冒咳嗽引不适按穴巧缓解
动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。
按压合谷穴，交替按压，力度适中，没有次数限制。
注意事项
《铜人》:妇人妊娠刺之，损胎气。《大成》:合谷，妇人妊娠可泻不可补，补即坠胎。所以妊娠(尤其是妊娠初期)当慎用此穴。
感冒看似小病，但是拖久了，也会使我们的生活和工作质量大打折扣哦，学会了按揉合谷穴，会让您轻松缓解感冒的症状。
出处：《针灸推拿学》中国中医药出版社