中医药学作为一个为国人健康保驾护航的学科，除了方剂、针灸、推拿、药膳等，还有不需要服用药物和经过外治手段治疗疾病的方法，它就是《*帝内经》早在两千多年前就提出来了的“五音疗疾”理论。
音乐是怎样治病的？
一份发表于瑞士《神经科学前沿》杂志的日本研究发现，人在听钢琴、小提琴等自然音源构成的音乐时，疲劳感会降低，还能使人自律、消除负面情绪等。
科学实验证明，音乐可以通过听觉，直接作用于我们的大脑，让大脑中脑干细胞随着音乐的节奏改变放电频率，从而影响神经递质和激素的分泌，改变我们的心率、脉搏、血压、体温、皮肤电导率和肌肉紧张程度等指标，起到改变人体情感、情绪、认知以及行为的作用。
“宫为脾之音，……可用宫音之亢奋使之愤怒，以治过思；商为肺之音，……可用商音之欢快使之高兴，以治过忧……”，用音乐治疗疾病，有正治和反治两种方法。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，也可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪等。年，音乐疗法在美国正式成为一门学科，在临床上用于辅助治疗疾病，我国也设有音乐治疗师这一专业。
以五音，养五脏
中国古代只有“宫商角徵羽”五个基本音阶，这五个音阶分别是现在简谱中的。中医五音疗法认为，五音对五脏，五脏系五行，将三者相融，通过闻五音，从而调适五脏。因此可用于调理气血，平衡脏腑阴阳。
♂以角音（3-Mi）为主的角调式乐曲，圆长清脆如木，曲调亲切，可伴箫声，养肝。
♂以徵音（5-So）为主的徵调式乐曲，躁急热烈如火，节奏欢快，宜用笛奏，舒心。
♂以宫音（1-Do）为主的宫调式乐曲，浑和厚重如土，旋律悠扬，应当吹笙，健脾。
♂以商音（2-Re）为主的商调式乐曲，悲壮铿锵如金，曲风高亢，适弹古筝，润肺。
♂以羽音（6-La）为主的羽调式乐曲，苍凉淡荡如水，风格清纯，与琴音调，补肾。
福
养肝音乐
肝喜爽朗、豁达。属于肝的音阶：角音，五线谱中为“mi”。角调式乐曲曲调爽朗动听，旋律生机盎然。肝顺需要木气练达，以紫竹而成的箫，声音婉转舒缓，让人感到平静。汉族名曲《胡笳十八拍》中有较重的属金的商音，对体内过多的木气有抑制作用，同时此曲又婉转地配上了属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使滞郁的肝气柔软、顺畅，从而达到解郁养肝的功效。
肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
最佳赏乐时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，欣赏该曲一方面可以克制肝气旺盛，另一方面可用阴气滋养肝脏从而达到体内肝气平衡。
养心音乐
养心气最需要的是平和，属于心的音阶：徵音，五线谱中为“so”。徵调式乐曲曲调轻松欢快，曲式构成层次分明。清、微、淡、远是笛子演奏的特点能给不同的人带来心灵上的愉悦感，使人心情舒畅，在情绪上起到调节的作用。笛子名曲《紫竹调》含有火的徵音和属于水的羽音，独特的配合既可以抑制心火过旺，又可以通过补火使心脏不会过凉，有利于心脏功能的正常运转。
心脏时刻搏动的状态符合火的特性，掌控着血液循环。心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表症。
最佳赏乐时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，在睡前听上该曲，可以使心境平和，缓解生活和工作中的压力，对补益心脏有较好效果。
养脾音乐
脾气需要温和，属于脾的音阶：宫音，五线谱中为“do”。宫调式乐曲风格沉静悠扬，犹如“土”般宽厚结实。笙的声音低调醇厚，声音柔和深远，适合演奏该类较为传统乐曲。《十面埋伏》《春江花月夜》《月儿高》等都属于此类乐曲。如《十面埋伏》，这首曲子运用了较为频繁的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，有节奏地对食物进行消化、吸收。
脾乃身体里能量的重要来源，食物经过消化吸收，转化成能量从而供应给各个脏器。长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾因负担过重而导致腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面*、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂、便秘等不适。
最佳赏乐时间：在进餐时，以及餐后一小时内。欣赏该类型乐曲，可减轻因快节奏生活中的暴饮暴食导致过重的脾胃负担。
养肺音乐
属于肺的音阶：商音，五线谱中为“re”。商调式乐曲曲调高亢、雄伟，具有“金”的特性。古筝的声音如山泉流畅般清脆悦耳。属商调式乐曲《阳春白雪》曲调高昂、悲壮铿锵如金，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，通过聆听该曲不仅可以把你的肺从里到外彻底梳理一遍，还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。
肺是管理呼吸的器官，人身体的血液里所含氧气通过肺进行对外气体交换，之后再输送回体内各处。吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因。咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好的表现。
最佳赏乐时间：15：00-19：00。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
养肾音乐
肾气需要蕴藏，属于肾的音阶：羽音，五线谱中为“la”。羽调式乐曲曲调哀怨凄凉，具有“水”的特性，音色轻逸超脱的古琴演奏的《梅花三弄》，如行云流水般的羽调式乐曲，风格清纯。五音搭配舒缓，源源不断地将体内产生的能量送到肾中，一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
肾乃先天之本，作为身体内的储蓄机构，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻，都是肾不好的表现。
最佳赏乐时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
高血压处方
糖尿病处方
解抑郁音乐
振作精神音乐
去烦躁音乐
改善睡眠音乐
15首养生音乐
促进食欲音乐
身心性滋养音乐
音乐是很容易表情达意的一种方式，它没有国籍，不在乎语言，仅仅通过旋律就能虏获大家的心。合适的音乐可以起到调节身心、安抚情绪等作用，从而达到辅助治疗疾病的效果。
“中医五音疗法”副作用小，操作简单，易于坚持。适用于医疗、康复、保健、预防和教育领域，对不同年龄段、不同职业背景和不同性格气质的人都能产生作用。
此外，中医五音疗法和物理疗法相结合，既能够保证物理疗法对经穴气血的作用，又能发挥音乐在治疗过程中对生理和心理的双重积极性。中医五音疗法和导引疗法（视频版∣内外八段锦，金刚长寿功，今天您做了么？；科学运动是良医，一学就会的颈肩上肢健康操！；腰为肾之府，简单六招让您远离腰肌劳损！）相结合，是目前接受程度最高的治疗形式，每天坚持聆听，可能会有意想不到的效果哦~~
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