数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达万。
脑梗多发于中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。
究竟什么是脑梗？又是怎么引发的呢？
脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑卒中又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种。
多半都是"拖"出来的！
在发生脑卒中之前，许多人会有一些“小卒中”症状，小卒中又被医生称为“暂时性缺血卒中”。
其常常发生于卒中前的几天之内，因为小卒中的症状较轻，病发短暂且症状常见，所以常被大家忽略。若置之不理，三个月内卒中几率可达30%至50%。
因此，及时发现这些兆信号，至关重要。
身体4处发出信号，趁早就医
1、第一处：手指很多人都会有手指发麻的情况，尤其是老年人更为常见，但是，若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。
首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木，但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。
2、第二处：舌根患者若是出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。
且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，一定要谨慎，医院检查。
3、第三处：面部由于脑梗是发生在脑血管处的病变，所以，当病变累及到了神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水，吹不成口哨等表现。
甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复，有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。
4、第四处：下肢双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。
这时，肢体感觉就会出现异常，如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。
“吃”出来的脑梗
1、高油食物经常性的食用大鱼大肉或外卖等高油食物，会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。
此时血液中脂质沉淀增多，血栓的形成几率也大大升高，加速了脑梗的到来。
2、高盐食物盐分是人体必不可少的物质，但是过犹不及，过多的摄入盐分对身体的伤害可不止一星半点了。
食盐中的氯化钠在血液中堆积，会造成钠离子滞留，引发血管平滑肌细胞肿胀，血压升高。
动脉斑块受冲刷容易剥落，随着血液流动。一旦堵塞脑血管，脑梗就离得不远了。
3、高糖食物甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸，会加速血管的病变，增加血液粘度，影响血液对脑部的正常供应。
“喝”出来的脑梗
1、喝酒酒精进入人体后，会刺激血管壁内皮组织损伤，造成血管壁表面不平整。
血液中脂质在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集，形成血栓。
而且喝酒时，交感神经兴奋，血压升高，也是引发脑梗的一大因素。
2、喝饮料市面上的饮料大多含糖量较多，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘稠度，诱发高血脂。
而血脂粘稠又会影响血液对大脑的正常供应，加剧大脑的缺血。并且饮料喝的多还会引发肥胖，肥胖是导致心脑血管爆发的元凶之一。
“作”出来的脑梗
1、吸烟吸烟时产生的尼古丁、焦油等有害物质，不仅会引起血管异常收缩，使凝血机制出现障碍。
产生的一氧化碳还会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，降低血液含氧量，减少脑部血液、氧气供应，诱发脑梗。
2、熬夜长时间熬夜，身体处于应激状态，分泌的腎上腺素等激素，会造成血管痉挛，血压不稳定。
还会增加心脏负担，降低身体免疫力，增加心脑血管疾病的发生几率。
3、久坐久坐不动，或运动量过少，身体代谢缓慢，血液垃圾不能及时排出，会加剧血液粘稠，血流速度较慢。
此时血液中脂质易沉淀，不仅易诱发脑梗，还会引发肥胖。
防止脑梗，坚持3件事
防止脑梗，除改变上述不良习惯外，还要坚持3件事。
1、抗氧化抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的“老化作用”，使血管“年轻态”。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低心梗等心脏病发生率。
2、控制血压、血脂控制血压
血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化。
并且血压波动较大的人，脉压差大，若受到外界刺激，很容易诱发脑梗。
控制血脂
血脂中的胆固醇，甘油三酯增多，会造成血脂粘稠，影响血液流通速度，以至于大脑缺血缺氧严重。
3、常做两个“清栓”动作按摩颈部
将双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。
这样可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血。
空抓手防脑溢血
左右手各做3次空抓手，每次各做~次。
缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，经常锻炼左手，可以锻炼右脑，减少病变发生。
经络养疗
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用经络不通，气血不畅；身体瘀堵，疾病缠身
养疗范围风湿、类风湿、颈椎、肩周炎、腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损强直脊柱炎、坐骨神经、股骨头坏死、滑膜炎、滑囊积液等各种风寒湿神经性头痛、失眠、耳鸣、面瘫、鼻炎咽炎等神经性调理高血糖、肠胃炎、美容、中风后遗症、痛风、静脉曲张、脚踝扭伤前列腺炎、乳腺炎、乳腺增生、子宫肌瘤等调理催乳、回乳、妊娠纹、产后风等妇科调理只要您给我时间我还您健康免责声明本文转载自网络，著作权属原创者所有
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