到了炎热的夏季，很多人都需要靠空调来续命。因为户外的高温，常会令人感觉到难受，呆在温度适宜的空调房中更适宜。然而，部分人呆在空调房中的时间过长，可能也会导致健康受到影响。此时身体受到寒冷的刺激，很多的不良症状就会出现。因此，平时需要避免将空调温度调得太低。另外，不要长时间呆在空调房中。那么，长时间呆在空调房中身体可能会出现哪些问题呢？
长时间呆在空调房中身体可能会出现哪些问题？
1、咽喉疼痛
长时间待在空调房中，可能会出现咽喉疼痛的情况。因为长期呆在空调房中的人，可能受到寒冷的刺激。此时咽喉部位会变得干燥，如果没有适当多补充水分，通常会感觉到咽喉干痒、疼痛。这些和空调降温过程中，吸收空气中大量水分有关。空气变得干燥，如果没有及时补充水分，咽喉部位就可能会出现明显的疼痛感，甚至会有干咳等情况出现。因此，平时应该避免经常呆在空调房中，如果有呆在空调房中的行为，需要多补充水分。
2、头部疼痛
每天都呆在空调房中，可能会出现某些不良症状。像常见的头痛也和长期呆在空调房中有关。因为长期呆在空调房中，此时空调房中空气不流通，密闭的环境下很容易出现缺氧的情况。氧气缺乏时，大脑功能容易下降，这样出现头晕、头痛的概率会比较高。因此，平时应该避免长时间呆在空调房中，这样才能防止头痛症状的出现，对健康造成影响。
3、骨骼疼痛
长期呆在空调房中的人，出现骨骼疼痛的概率会更高。因为空调房中温度比较低，受到寒冷刺激之后，很容易出现关节或者骨骼部位的炎症，出现骨骼的疼痛感。部分人本身就患有关节炎，在空调房中长时间生存，此时受到寒冷的刺激，局部的炎症可能会加重，可能就会有疼痛的感觉出现。因此，平时应该合理使用空调。另外，避免长时间待在空调房中，才能防止寒冷的刺激而导致骨骼出现疼痛感。
通过上述了解发现，每天都呆在空调房中的人，身体健康容易受到威胁。此时受到寒冷的刺激，可能会出现咽喉疼痛、头晕头痛、骨骼疼痛等情况。因此，平时应该合理使用空调。另外，适当多到户外活动，这样才能防止身体受到寒冷刺激而引发某些疾病。