空调，现在基本都是家家户户都装上了，现在没有空调的夏天是不完整的，我们在享受空调带来的舒适同时，也有很多的产生了各种奇奇怪怪的“空调病”，想要避免这些那么首先就得先看自己空调用的正不正确。
空调应该开多少度？
现在很多80,90后都是开上空调温度就调到最低19度，这个习惯很不好，室内温度太低，室外温度太高，我们在进进出出的时候身体温差大很容易导致头晕，低烧这样的症状。
设置空调温度时最好是26-28度，不建议立即降低空调的温度。通常来说，室内温度最好控制在26°C左右。如果婴儿比较活跃且运动量相对较大，则可以较低一点以便能够有效地散发宝宝运动产生的热量。
头晕，头痛，疲劳和嗜睡；食欲不振，恶心，呕吐等。鼻塞，流鼻涕，喉咙疼痛和其他都是“空调病”的症状。如何识别是“空调病”还是真的感冒？姜伟介绍了自测方法。江炜介绍了自己的测试方式。当出现相关症状时，在温度较低的早晨或晚上离开空调房间并适当地户外活动。如果症状减轻，则可以确定为“空调病”；调节空调温度设置，关闭空调和打开窗户通风，并且症状减少也可以被视为“空调疾病”。如果采取上述方法并不能缓解不适症状，则需要尽快就医。
特别是晚上睡觉温度一定要舒适的26度，可千万不要为了享受凉爽而给咱自己的身体带来危害。
温度不要太低哦空调风应该往上还是往下吹？
往上吹好
我们长时间呆在空调房间里，是会明显感到自己的皮肤越来越干，甚至由于缺乏水分而导致皮肤干燥和发痒。这是因为当空调冷却时，空气中的大量水也会带走，并且如果时间长的话，空气就会变得干燥，从而使人出现口头舌燥的问题，这也就是为什么很多人在空调房里面口干舌燥的原因。
尽管“空调病”的症状通常并不严重，但在使用空调的过程中操作不当可能会造成严重的后果。姜伟解释说，如果有人喜欢直接吹空调风，可能会导致面神经麻痹“即脸瘫”。对于患有高血压和糖尿病等基本疾病的中老年人群体，由于血管脆弱，弹性减弱以及调节能力差而直吹空调风很容易引起严重的后果。脑中和其他问题。因此，特殊人群在使用空调时应更加重视“空调病”的预防和治疗。
不要在傻傻的把空调风对着地面或者人吹了，我们应该往上吹，最好是装上一个空调挡风板，特别是孩子和孕妇的家庭，装上挡风板或者向上吹风，减少“空调病”的危害。
空调挡板空调除湿开多长时间？
2-3个小时即可。南方的夏天比较闷热和潮湿，不仅非常不舒服，而且家里墙壁，地板，食物和衣服容易发霉，不利于人体健康。为了彻底摆脱潮湿问题，具有智能除湿功能的空调系列是一个不错的选择。现在很多空调都是有特的独立舒适除湿功能，一方面会根据不同季节对温湿度不同的需求自动调整相应的湿度。另一方面，系统会在恒温控制下降低湿度并创建一个舒适的温度平衡区。
同时空调除湿功能也是比较费电的，对空调压缩机损害也比较大，从而减短空调的寿命，另一方面除湿模式开的时间太久，对人体健康不太好，所以我们除湿最佳开启时间2-3个小时即可。#生活#
空调除湿