夏天吹空调，要注意这些“小技巧”，难怪每天吹完空调会头痛，最近气温渐渐上升，热的大家都受不了。人们已经开始使用空调啦。空调可以在炎热的夏季给我们带来舒适的温度，让我们更加舒服的工作和休息。但是很多人慢慢的发现自己自从吹空调后，全身都不舒服。应该就是报纸上所讲的空调病吧。有些身体素质差的，甚至在吹完空调的第二天就觉得自己很不舒服，头疼身体重。这是为什么呢？
那是因为大家的身体素质太差了，现在的人们生活压力大，为了赚钱，夜以继日的工作，很少运动。另一方面就是使用空调不当造成的。身体要记得锻炼，那么也要注意一些正确的使用空调的方法。在这里先问一下大家，你们使用空调的时候最喜欢调多少度呢？很多人都会说是越冷越好。其实经过很多专业人员的研究26度才是最舒服的室内温度。26度也是我们平时所说的常温。这个度数不仅不会让人吹了不舒服。而且比25度省很多电呢。
另外我们不能全身是汗的时候，回到家里就马上开空调。当我们全身是汗的时候，毛孔是张开的。毛细血管和心脏也处于活跃时期。这时如果瞬间进入到空调环境中。对人体的毛孔、毛细血管、心脏都是不小的刺激。所以我们应该等体温和气息稍微调整之后，擦干净汗水，然后才进入空调环境。这样吹空调就不会有头疼的后遗症了。
另外晚上睡觉的时候，我们要选择专业的空调被。顾名思义，空调被就是专门在空调环境中使用的。因为空调被吸汗，透气，和人体比较契合。
最后就是要记得在空调上面安装一挡风板。这样就可以根据需要调节风向。要不然只能对着空调直吹，那就算再强壮的人也扛不住，没多久就会生病的。