一、长按穴位的保健作用
中医理论通则不痛、痛则不通。穴位的保健作用在于通经活络，舒筋健骨，行气活血，改善脑部血液循环，提高脑细胞摄氧量消除疲劳，有益于大脑皮质的功能调节，加强机体新陈代谢，营卫气血行于周身，通过经络相络属交通，脏腑筋骨肌肉得于濡养，缓解肌肉痉挛，解除疲劳，恢复机体正气抵御外邪功能。二、穴位按摩注意事项
诊断明确，辨证施治取穴，合理运用手法。
手法轻柔缓和有序。根据临床表现轻柔手法时间略可长些，强刺激手法时间不宜太长，视体质身体状态灵活掌握。手法可从轻渐重，以耐受为度。
局部皮肤破溃，炎症有肿块者，出血性疾病禁用。
极度疲劳，过饥大汗出，及虚弱体质慎用。
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