血管神经性头痛

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TUhjnbcbe - 2023/6/15 22:39:00
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办公室的一天都在工作者,午睡如果没有很好休息哪里来的充足的体力和饱满的精神,睡眠睡得好给自己的一份交代,午睡枕也好,腰靠枕也罢,让你轻松越快的度过办公的日子。专家建议午饭后在平静状态下20分钟后开始午睡,而午睡时间建议在15-30分钟最恰当最长不要超过1小时。

时间太长醒来后会感到轻微头痛和全身无力。而且最好不要趴在桌子上睡,时间长了会压迫神经和血管。如果时间充裕最好能平躺睡,在身上盖些东西。今天就给大家分享一些午睡攻略的神器,让你在办公室也能睡得舒服。

1.趴趴枕

趴在办公桌上怎么睡?压着手臂起来就麻了,午睡趴趴枕轻松解决你的问题。高密度安的水晶超柔短绒,手感厚实柔滑,亲肤舒适,给你的午睡提供一个良好的环境。

趴趴枕不仅午睡的时候用,还可以当腰枕或者套在脖子上缓解颈椎压力。趴睡时可以让人保持良好的趴睡角度,很好的贴合头部及面部,不会造成压迫和呼吸不畅。外层是亲肤的珊瑚绒触感柔软舒服。

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2.空气沙发

这款空气沙发,和以往的充气沙发不同,它不需要用泵充气。采用降落伞防撕裂超轻尼龙的材质,只有0.8千克的重量,方便随身携带。别看它小,它可以承受千克的重量挤压,以前的空气沙发大部分是双头充气,当你辛苦充好一边的时候,会发现另外一边早就在漏气了,

这是相当考验女生的体力,所以空气沙发的新设计为女生减轻了不少负担,放弃了双口进气,改为统一在同一边双口进空气。接着打开进空气口,在空中挥上一挥,就能快速装满气,不仅在办公室可以用,平时一家人出门郊游,一人一张空气沙发,特别吸睛。

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3.连帽U型枕

这个与我们常见的连帽衫设计相似,只不过是把衣服部分替换为U型枕,只要随身带着它,就免去了你需要将帽子、眼罩以及U型枕一并备齐的烦恼。

午睡时,拿出来,套在头上,沉浸在自己的世界就可以了,不用担心别人看到你并不想示人的睡相。每次在办公室午睡的时候,总因为光亮,嘈杂难以入睡,这个U型枕贴合颈部,缓解颈部压力,而且出去玩的时候也可以带着,方便又舒适。

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