导语：对于大部分刚出生不久的孩子们而言，各位亲手的宝爸宝妈们往往都会有一个共同的烦恼，那就是孩子们在晚上的时候不喜欢睡觉，精力特别的旺盛。尤其是对于部分的小孩子们而言，他们晚上能够闹腾一晚上，而当父母们却是被折磨一晚上，对于这种情况的出现，各位宝爸宝妈们该如何正确的去应对呢？
我的邻居小李他的女儿今年刚满两岁，每天晚上睡觉的时候就总是十分的闹腾，一会儿放声歌唱，一会儿就搞出一些声音，让小李夫妇头疼不已。就在前段时间，小李的女儿在晚上睡觉前的行为越来越过分了，于是小李夫妇就对孩子进行了一系列的打骂，而孩子在打骂完之后就变得特别的乖巧，并且马上就进入睡眠。
这个现象一下子就把小李夫妇给搞懵了，为什么孩子每天晚上的精力都特别的旺盛呢？而且在孩子在进行一顿教育之后，却能够安静的入睡，难道要长期的在孩子睡觉前进行一顿教育吗？长期的教育不是办法，但是为什么孩子在打骂过后却能够很好的入睡呢？这一问题一直困扰着小李夫妇两人。
01孩子晚上精力充沛，不睡觉，打骂后却能够呼呼大睡，原因主要有这几点
1、孩子在打骂过后，精力全部在哭喊中耗尽
对于大部分新手宝爸宝妈们而言，他们最头疼的事情就是孩子在晚上不睡觉，而孩子晚上不睡觉，大多情况下都是因为孩子精力太过于旺盛了。而一旦精力旺盛不睡觉，父母们在一天的工作后特别的疲惫，于是就特别容易遭到父母们的指责，而在指责中的孩子们就会放声的哭喊，而在整个哭喊的过程中，也就是在释放精力的过程中，慢慢的，孩子的精力在哭喊的过程中逐渐的被消耗，自然而然在哭喊结束后也就能够乖乖的入睡了。
2、孩子在打骂过后，精神会全部在哭喊中放松
其实孩子在打骂的整个过程中，他们的精神往往是保持一个高度紧绷的状态的，而在打骂之后，孩子们往往是特别害怕的，因此也就不敢有一定的松懈精神。而这样子之后，尤其是在打骂结束之后，孩子们的神经一下就松懈下来了，没有像之前那么紧绷，因此也就特别容易感到一定的疲惫。而一旦孩子们感到了疲惫，就很容易呼呼大睡。
3、孩子在打骂过后，因为哭喊过累而进入睡眠
对于大部分的小孩子而言，他们在打骂的过程中都会放声的哭喊，而整个哭喊的过程中，竭力的哭喊可以说是十分的费力的。但是换句话说，孩子的哭喊也是一种特别好的发泄方式，尤其是他们在被父母们所指责的过程中。在10到15分钟这种费力的过程中，也就导致了孩子们的精力一下就给消磨了下来，因此也就导致孩子们在打骂结束之后很容易就进入睡眠。
这种方法的确能够在一定程度上让孩子们快速进入睡眠状态，但是这样只会让孩子们在心里留下一定的阴影，并且长时间下来很容易，会让孩子们的性格变得十分的暴躁与不安。
02孩子彻夜难眠，精力使不完，各位家长们不妨试着这样做，情况会不会好很多
1、家长们可以在孩子睡前放一些轻音乐
倘若孩子的精力总是使不完，并且精力特别旺盛，各位家长们，不妨在孩子们睡觉之前去播放一些轻柔的音乐，轻柔的音乐在一定程度上是能够放松人的心声的，而当孩子们在放松的整个过程中，也就能够更好的进入睡眠，由此可见，音乐的助眠能力是十分之大的。除此之外，在孩子们听轻音乐的整个过程之中，还能够逐渐找到一种特别适合自己的舒适的睡眠方式，往往这种方式比打骂孩子的效果更加明显。
2、家长们在孩子们睡觉的时候轻轻拍打孩子的后背
倘若孩子们总是进入不了睡眠状态，各位家长们，不妨可以尝试着在孩子们睡觉的时候轻轻拍打孩子们的后背。
据研究调查表明，有节律地拍打能够让孩子们更加容易的产生一定的困意，并且能够让孩子们在一个舒适的感觉中进入睡眠。因此，各位家长们在孩子们睡觉的时候可以选择有节律的去拍打一下孩子们，这样能够在一定程度上帮助到孩子们。
3、家长们在孩子们睡觉前尽量不要进行太多激烈的活动
孩子们久久难以入眠，精力充沛，大多情况下都是因为孩子们在睡觉之前太过于兴奋了。而对于这种兴奋的行为，的确是能够可以抑制的，但是大多情况下，各位家长们往往都不知道。比如说当孩子们在睡觉之前看一些搞怪的视频，或者是进行一些剧烈的活动，都是会让孩子们的整个身体处于一种十分兴奋的状态的，因此也就很容易导致孩子们在睡觉的时候出现迟迟进入不了睡眠状态的原因了。
相反，各位家长们在孩子们睡觉前，不妨可以选择喝一杯温牛奶，或者是开一些助眠的加湿器来帮助孩子们进入睡眠，除此之外，和孩子们一起阅读一些绘本，或者是给孩子讲故事，在一定程度上都是能够帮助孩子们快速进入睡眠状态的。
结语：孩子彻夜难眠，经历总是使不完，各位家长们，在孩子们睡觉前，不妨选择这几种方式来去帮助孩子们快速进入睡眠。首先，家长们可以选择放一些轻音乐，或者是在孩子们睡觉的时候轻轻拍打孩子的后背，也可以是在孩子们睡觉前喝一杯温牛奶，或者是看一些绘本。选择一个正确的入眠方式，远比大吼大叫的去打骂孩子有用，孩子只有一个，请各位家长们耐心的对待。